Curator

Regine Ritsert-Dettmar

Menschen dabei zu begleiten, ihre innere Stärke zu entfalten, die individuellen Kraftquellen aufzuspüren und mit mehr Achtsamkeit, Resilienz und Gelassenheit durchs Leben zu gehen – das ist mein Antrieb. Meine Mission? Die Lösungskraft jedes Menschen sichtbar und nutzbar zu machen.

Mit über 40 Jahren Erfahrung in psychosozialer Beratung, Gesundheitsprävention und -förderung begleite ich Menschen und Teams auf ihrem Weg zu mehr Vitalität und innerer Balance. Als ganzheitliche Gesundheitsberaterin, Resilienz-Trainerin und -Coach verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Wissen mit praxisnahen Methoden. Resilienz bedeutet für mich, Herausforderungen nicht nur zu bewältigen, sondern gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Mit alltagstauglichen Strategien, Achtsamkeit, Atemtraining, Bewegung, Gehirnfitness und HRV-Stressmessung und Biofeedback unterstütze ich als Trainerin und Beraterin Menschen dabei, ihre Ressourcen nachhaltig zu stärken und vital gesund zu leben.

Linkedin

collection-kicker
Neue Empfehlungen

Die neuesten, ausgewählten Beiträge zum Thema – formatübergreifend und laufend ergänzt.

Name

collection-kicker
Lesenswerte Artikel

Sorgfältig ausgewählte Artikel, die wirklich etwas beitragen – für Überblick, Einordnung und den tieferen Einstieg ins Thema.

Name

collection-kicker
Hörenswerte Beiträge

Ausgewählte Podcasts und Audiobeiträge, für die sich das Zuhören lohnt – informativ, klug und ohne unnötigen Leerlauf.

Name

collection-kicker
Sehenswerte Videos

Ausgewählte Videos, die mehr bieten als schnelle Aufmerksamkeit – für neue Einblicke, Erklärungen und starke Perspektiven.

Name

collection-kicker
Relevante Perspektiven

Ausgewählte Stimmen und Perspektiven, die den Blick aufs Thema erweitern und helfen, es besser einzuordnen.

Name

collection-kicker
Visuals und Daten

Ausgewählte Grafiken, Karten und Visualisierungen, die komplexe Zusammenhänge verständlich, sichtbar und schnell erfassbar machen.

Name

collection-kicker
Lesenswerte Bücher

Ausgewählte Bücher, die ein Thema wirklich weiterbringen – zum Einsteigen, Vertiefen und immer wieder Nachschlagen.

Name

collection-kicker
Social Media Stimmen

Ausgewählte Stimmen aus Social Media, die der Debatte etwas hinzufügen – statt nur das ohnehin Laute zu wiederholen.

Name

collection-kicker
Nützliche Tools

Ausgewählte Tools und Anwendungen, die in der Praxis wirklich weiterhelfen – nützlich, erprobt und einen Blick wert.

Name

collection-kicker
Forschungsbeiträge

Relevante Studien und Forschungsbeiträge, die Substanz liefern – ausgewählt für alle, die es genauer wissen wollen.

Name

collection-kicker
Basiswissen

Die besten Quellen, um ein Thema wirklich zu verstehen – verständlich, verlässlich und auf das Wesentliche konzentriert.

Name

Feedback